うつ
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うつは精神的な疲れやストレスから、不眠や食欲減退、常に疲労感を感じる倦怠感があります。特に感情部分が麻痺したようになり、日々の生活の中で興味や楽しみなどを見出せなくなり、何もやる気が起きない、外に出たくない、生きていても仕方がないと次第に自殺願望を抱く場合があります。
更に極端な気分の浮き沈みがあったり、進行してくると食事の味が分からないなどの症状が見られます。
うつの症状を改善する早道は、治療を行いながら無理のない範囲で仕事や家事、散歩などできるだけ身体を動かしていただくことが重要になります。
